健康的な減量のためにソリューション

太りすぎや肥満の流行は世界的な問題です。ダイエット製品への支出のための公式統計はありますが、見積もりは詐欺や不可能を約束流行のダイエットのことを多くの、米国内だけで40ドルから$ 100億ドルから異なります。

研究では、体重を失っている人の95％は、彼らは、通常の食生活に戻ったときにそれを取り戻すことがわかることを示している。

米国では1991年に疾病管理の慢性病センターセンターによると、唯一の4つの状態は19％〜15％の肥満率を持っていた。 2003年には、15州は19％〜15の肥満率があったが、31州は、24％〜20の肥満率を持っていた4つの状態が25％以上の有病率を持っていた。

肥満に関連付けられている主な健康上の問題は、胆嚢疾患、高血圧、高血中コレステロール、糖尿病、変形性関節症が含まれています。

ことのインセンティブは、その余分な体重の統計情報は、太りすぎの人は、通常より低いpaying仕事を与えていることを示す失うに低い給与を取得するには、昇給に少し表示される、十分なされていない場合は、全体としては、仲間の従業員の40パーセントを見下ろして検索されます雇用。

2002年に米国心臓協会は、米国の子供の年齢2〜5の10％以上が太りすぎていると報じた。それは7％増、1994年からです。状況はおそらくさらに悪いことになりました、博士して、Robert H. Eckelは、コロラド大学で心臓協会と医学の教授の大統領当選者と述べた。

子どもたちの肥満の問題も同様に学齢期の子供と増加している。年齢12から19で400万子供の年齢が11から6と5300000 1991年から75％増加している。

子供の頃に採用食品の習慣を変更することは困難です。心臓病、脳卒中、糖尿病につながる結果高血圧と高コレステロール10〜30年以内にすべての年齢層の人々と国を最健康上の問題になろうとしているように。これらは通常、高齢者人口に中年を苦しめる病気です。糖尿病の100万人以上の新たな症例は、すでにアメリカ糖尿病協会によると、毎年診断されている。

アメリカの成人の約30％が太りすぎている別の30％が肥満である、ミネソタ大学の研究者によれば。肥満は、通常、重量20パーセントの人望ましい体重よりも大きいとして記述されています。

コロラド州の。

子どもたちの肥満の問題も同様に学齢期の子供と増加している。年齢12から19で400万子供の年齢が11から6と5300000 1991年から75％増加している。

子供の頃に採用食品の習慣を変更することは困難です。心臓病、脳卒中、糖尿病につながる結果高血圧と高コレステロール10〜30年以内にすべての年齢層の人々と国を最健康上の問題になろうとしているように。これらは通常、高齢者人口に中年を苦しめる病気です。糖尿病の100万人以上の新たな症例は、すでにアメリカ糖尿病協会によると、毎年診断されている。

アメリカの成人の約30％が太りすぎている別の30％が肥満である、ミネソタ大学の研究者によれば。肥満は、通常、重量20パーセントの人望ましい体重よりも大きいとして記述されています。

シアトルにあるフレッドハッチンソンがん研究センターの産婦人科部門の研究によると、肥満女性の60％が、肥満女性の70％、ピルを服用しながら妊娠する可能性が高いことを明らかにした。研究者は、より高い代謝時間の短い長さに有効であることが薬を引き起こし、その理由であることが示唆された。または、薬物は、薬物は、身体ではなく、血流内を循環するの脂肪の中に閉じ込めとなるような方法で体内のホルモンと相互作用することを確認します。

肥満妊婦に関する研究は、彼らが50％以上標準体重よりも妊娠中に死亡する可能性が表示されます。流産、妊娠性糖尿病、高血圧、子癇前症、事前に長期的な労働力などの合併症や死産は、より一般的です。赤ちゃんもいる予備的な証拠を示しては悪影響を、影響を受けて、より後の生活の中で自分自身を肥満される可能性が高い。

ファーストフードは：研究が示すことが頻繁にファーストフード店は週に2回以上、その週以下一度足繁く人に26ポンドと比較して15年の歳月をかけて36ポンドを得た人。

肥満の危機のための主要な要因は、座りがちな生活ではなく、十分な運動、栄養価の高い自然食品の代わりに高カロリーのファーストフードの食べている。

ファーストフードは、時間の最小量のカロリーの最大数の消費を促進するために設計されています。この混乱の体の正常な代謝。 1つのソリューションは、日中より頻繁に、より小型で栄養価の高い食事を食べることです。