何が中で起こって? (あなたの消化システム)
あなたの幸福は、あなたを食べるとき、あなたが食べる方法については、水分摂取量何を食べるとどれだけあなたの食べ物が吸収さに依存します。我々は、我々は肺、消化器系、皮膚を介して生命を維持するために必要なすべてを吸収する。堅牢な消化器系は、精力的に燃料と栄養素私たちは食べ物から必要な抽出、私達の幸福の中心です。これは、我々は消化器系を保護するための知っていることが重要です。
我々は、幸福から怒って、多くのネガティブなことを摂取する。ジャンクフード、不適切または質の悪い流体、汚染、アルコール、タバコなどの煙やストレス、すべてのエフェクト消化器系の効率が向上します。我々の消化器系最高のそれを見るに機能していない場合は、体の残りの部分が影響を受けます。私たちは食品から摂取される必要があり、私たちが消費飲んでほぼすべての栄養素。消化器系に影響を与える私たちの健康は、いくつかの点:
/新鮮な果物や野菜に欠けている、または砂糖広告の過剰摂取が·悪い食事は飽和脂肪
·食べると強調したとき、または怒り
·不規則な食事、食事を逃した
·食べるだけで寝る前に
·食事は速すぎて、食べ物を噛むこと
繊維の°の欠如( - 1日あたり35グラムを、20が必要です)
腸内の'良い'細菌の°の欠如
胃の中に胃液の°の欠如
消化酵素の°の欠如
°は未満の水2リットルを毎日飲む
これは現在ではより詳細に説明されています
ジャンクフード、加工食品、洗練された糖は、小麦粉製品より消化しにくい体に十分な栄養を供給しません。自然全体の食品、新鮮な製品は、あなたの毎日の食事の摂取量の大部分を提供することを確認してください。これらは、必要として動作するようにあなたの消化器系を助ける。
消化酵素の°の欠如
°は未満の水2リットルを毎日飲む
これは現在ではより詳細に説明されています
ジャンクフード、加工食品、洗練された糖は、小麦粉製品より消化しにくい体に十分な栄養を供給しません。自然全体の食品、新鮮な製品は、あなたの毎日の食事の摂取量の大部分を提供することを確認してください。これらは、必要として動作するようにあなたの消化器系を助ける。
プレッシャーがある中で、あなたの体の変化が化学物質である場合。これは、消化器系にも影響します。食品が適切に消化されておらず、少ない栄養を吸収する。あなたがダウンして食べに座るときにリラックスしてみてください。集中あなたは何をしているか、あなたが食べている料理をお楽しみに。
水は廃棄物を体外に排出するのに役立ちます。腎臓が十分な水なしで効率的に機能することはできません。彼らは能力に動作しない場合は、負荷の一部は肝臓にダンプされます。肝臓、腎臓の一部の作業を行う必要がありますが、それが自分の通電機能を尽くすことはできません。水の不足も便秘になることがあります。体が最適に機能するために必要な水を取得すると、その流体が完全にバランスが取れている。
消化器系に十分な光がないと機能しません。キトサン繊維複合体は驚くほど食物繊維、規則の整備を支援するためにコロハとブレンドされます。キトサンのもう一つの驚くべき利点は、脂肪を吸収する能力です。我々はより脂肪の多い食品を食べているときは、栄養補助食品としてしなければならないです。ハーブアロエ飲料は、消化器系を落ち着かせると体の自然な自己浄化作用を助けることができます。これらのすばらしい製品の詳細については、www.uloseweight.netをご覧ください。
食品や新鮮な食材は、あなたの毎日の食事の摂取量の大部分を提供しています。これらは、必要として動作するようにあなたの消化器系を助ける。プレッシャーがある中で、あなたの体の変化が化学物質である場合。これは、消化器系にも影響します。食品が適切に消化されておらず、少ない栄養を吸収する。あなたがダウンして食べに座るときにリラックスしてみてください。集中あなたは何をしているか、あなたが食べている料理をお楽しみに。
水は廃棄物を体外に排出するのに役立ちます。腎臓が十分な水なしで効率的に機能することはできません。彼らは能力に動作しない場合は、負荷の一部は肝臓にダンプされます。肝臓、腎臓の一部の作業を行う必要がありますが、それが自分の通電機能を尽くすことはできません。水の不足も便秘になることがあります。体が最適に機能するために必要な水を取得すると、その流体が完全にバランスが取れている。
消化器系に十分な光がないと機能しません。キトサン繊維複合体は驚くほど食物繊維、規則の整備を支援するためにコロハとブレンドされます。キトサンのもう一つの驚くべき利点は、脂肪を吸収する能力です。我々はより脂肪の多い食品を食べているときは、栄養補助食品としてしなければならないです。ハーブアロエ飲料は、消化器系を落ち着かせると体の自然な自己浄化作用を助けることができます。これらのすばらしい製品の詳細については、www.uloseweight.netをご覧ください。
博士デビッドヒーバーは、カラフルな果物や野菜に基づいて健康的な食生活を構築する方法について説明します"何色があなたのダイエットは"本を書いています。これは彼の健康的な食事モデルの非常に簡単な解題です。
カラフルな食品は、防腐剤を持っているか、色を追加しました。彼らは、ビタミン、ミネラル、抗酸化剤、繊維、多量の水を提供し、微量元素。 (すべての良い栄養のための必要はありません。)彼らは食欲をそそる見て、高含水率を持っています。彼らは我々がそれらをよくかむ必要があることを意味会社組織を持っています。これは、消化器系を支援します。これらの食品を迅速かつ容易に消化器系のための少ない作業をいう体によって処理されます。彼らは、処理されていない中古余分な化学物質に同梱、されていることを、自然です。異なる色の野菜や果物、お店を探してください。ものと実験は、あなたが味わったことがない。さらに様々な新鮮な食品の市場を訪問する。各グループから食べて少なくとも一つの毎日。
あなたの食事にサプリメントを追加することを検討し、自然カラフルな食品、水をたくさん飲むの様々な食に集中する、最小にストレスを維持し、あなたの消化器系のエネルギーレベルを維持するようにしてください。これはあなたの消化器系を保護し、あなたが健康を維持するために、大腸癌を回避するのに役立ちます。
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